Boala Parkinson - poate apărea mai repede decât crezi. Cele mai comune simptome!

fotografie: Proiectat de Freepik

Boala Parkinson este o boală degenerativă lent, progresivă, idiopatică a sistemului nervos central. Numele vine de la numele lui James Parkinson, care în 1817 și-a recunoscut prima dată și i-a descris simptomele. Scuturarea mâinilor este cel mai caracteristic simptom al acestei boli, dar nu singurul.

Boala Parkinson poate veni mai repede decât crezi

Această boală apare cel mai adesea la persoanele de peste 60 de ani, dar chiar și copiii de 40 de ani își pot simți simptomele. Scuturarea mâinilor este cel mai frecvent simptom pe care îl observăm la noi înșine sau la cei dragi. Se înrăutățește încet și, în sfârșit, bolnavul nici nu este capabil să scrie. Există, de asemenea, probleme cu vorbirea. Totuși, acestea nu sunt singurele simptome ale bolii Parkinson pe care le putem diagnostica.

Simptomele bolii Parkinson

  1. Probleme cu mișcarea (tulburare de echilibru)
  2. Mersul lent, stând sau ridicându-se (trimitând semnale către creier mai lent)
  3. Silueta agățată
  4. Agitați mâna sau capul
  5. Fără expresii faciale sau expresii faciale reduse
  6. Fluxul de salivă spontană din gură
  7. Dificultate de vorbire
  8. insomnie
  9. State depresive
  10. Tulburări olfactive
  11. Răspuns mai lent la comenzi

Cum se poate preveni boala Parkinson

Ca în orice boală, o putem preveni. Aceasta nu înseamnă că ne poate ocoli complet, dar simptomele pot apărea mai târziu sau pot fi mai ușoare. Iată câteva modalități de a vă ajuta să îl preveniți.

  1. Mănâncă un măr pe zi - poate reduce șansa de a te îmbolnăvi cu până la 50%
  2. Mâncați multe căpșuni în sezon - acest lucru reduce riscul de a vă îmbolnăvi cu 25%
  3. Urmați dieta mediteraneană
  4. Mănâncă alimente bogate în antioxidanți
  5. Crește cantitatea de vitamina B6 din dieta ta
  6. Limitați produsele lactate - consumul acestora crește frecvent riscul cu 50%
  7. Limitați carnea grasă
  8. Folosiți suplimente alimentare care conțin coenzima Q10
  9. Mănâncă pește gras cel puțin de două ori pe săptămână
  10. Mâncați nuci, alune, fistic și anacard

Lasă Un Comentariu