8 produse care au mâncat împreună te ajută să slăbești!

Astăzi vă vom prezenta 8 produse care merită combinate :) Datorită acestui fapt, puteți slăbi. Desigur, vom explica cum. Vă invităm să citiți!

Legume + ouă

Studiile confirmă faptul că consumul de ouă fierte cu legume crește absorbția de carotenoizi din alte alimente care nu sunt bogate în ele, precum salata sau legumele crude.

Cercetare: ajcn.nutrition.org

Pui + ardei iute

Studiile confirmă că această combinație ajută la pierderea de grăsime abdominală și este bine tolerată. Capsaicina este asociată cu o creștere a oxidării grăsimilor. Studiile asupra a două grupuri de persoane, în care celălalt a luat un placebo, arată o legătură între aportul de capsaicină și pierderea în greutate. De asemenea, nu au existat simptome nedorite.

Cercetare: ajcn.nutrition.org

Ceai verde + suc de lămâie

Studiile confirmă faptul că catechinele conținute în ceaiul verde sunt capabile să curețe organismul de toxine și să inhibe dezvoltarea celulelor canceroase și să consolideze imunitatea. Adăugarea de acid ascorbic din sucul de lămâie ne oferă proprietăți suplimentare. Aceste două substanțe funcționează bine împreună și ne ajută să slăbim.

Cercetare: sciencedaily.com

Ton + ghimbir

Studiile confirmă activitatea antioxidanților conținuți în ghimbir și acționează asupra radicalilor liberi. În plus, tonul este bogat în acizi grași omega-3. Împreună cu ghimbirul ne ajută să ne accelereze metabolismul și să sprijine dieta.

Cercetare: sciencedirect.com

Foto de copertă: Proiectat de Freepik

Lasă Un Comentariu